目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、おとなしく過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス５kg。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》アブロケット

食べたもの。みかん寒天

さぁ、今日もがんばりましょう！
除毛剤くさくない

そして気分転換にお母さんにすすめられた
ダイエットシェイク　バニラ味飲んでみた。
かた
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー　グレープフルーツ味もいいらしいよ。

今日はおしまい！！！

保育園に入りたい

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りらしいですけど。

朝バナナダイエットとかストレッチとか
まーったく興味のないアタシは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
まぁさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、エビフライ弁当になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

まぁさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、エビフライ弁当食べたなかったのに。
中性脂肪さげたい

スケートアイスホッケー以外のストレス解消方法は、日光浴／散歩をする です。
あとは、サイバー空間で健康器具の検索。VESSEL　ヒーター付きバイブストレッチャー、もう入手した人は多いのでしょうか。
私はまだです。

これを購入するためには、他に数段ツメに火をともすようにしなくては。
こんなものばっかり購買しているから集いに行くお金がないんだな。

この週末は宮城県黒川郡大和町に旅行するので、
あまり徒遣しないようにしなくては。

田暇に読む本をサーチ中。
もって行くのポピュラーサイエンスがいいかな。サイバー空間は、昔みたいにいちいちあおい書店へ行かなくていいから、
サイバー空間って本当に便利ですね。

何でもいいから、戴き物でもらったジャムクッキーを食べますか。

you、健康にいいことしてますか？

嬉しいことに、背筋がピーーーンと伸びて、気持ちいい。

昨日、ジムのプールで１時間泳いだからかな？

そうかもね～。

めっちゃウレシイ！！　

あっ、ちょっと前、友人のUちゃんから「眠いな～。すっきり目が覚めないな～」って
メール来てたっけ。

そうそう、先々友人のUちゃんと

温泉に入った後、一杯飲む予定だから、その時に教えてあげよう。

久しぶりだな～。ｲｴｰｲ(∇^*d)(b*^∇)ｲｴｰｲ

出かける時は、ラッキーカラーを調べるんだ。

今日は何色かな？

えーーーとね、・・・「赤」だって！

☆。.:*:・’゜ヽ( ´ー`)ノ　まったね～♪

15時にリブロースステーキ食べました。
どうでもいいですか？

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由？特にないです。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ちょっと最近、ウォークフリーが
気になっています。

親友買ってないかな？ｗ
hiaruronsan

21時に体重測ったら
先週測ったときより２kg痩せてた
きのこハンバーグやきのこハンバーグ
我慢しててよかった。

姉上に借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。

よぉし今日も頑張るぞーーーヽ(｀Д´)ノ
産後の仕事

ワタシも仲良しなZちゃんも、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、こし
が少し痛いです。
背中にきび

知合いに勧められてNALUWAN SURFで買ったお気に入りのやつ。
天気は雨みたいだし風はオンショア、うーん、波があればいいな。

ちなみにサーファーは、大澤伸幸がお気に入り。

「また？ もー絶対おきない！」とわしに逆ギレして無理に2度寝したら、次に目が醒めたのは11時。

それは睡眠多し。

なんか今度はいきなりおくれ感いっぱいになってしまいました。